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膝关节骨性关节炎保健措施

时间:2014/3/13  浏览 1456 次

    膝关节是人体很重要的一个关节部位,年轻时候不注意保健到中老年膝关节就会引发病症,影响生产生活,疼痛等。在病症轻微的时候可以使用煜和堂冷敷贴,缓解病症的同时要及时就医,而在日常生活中,我们也要注意膝关节的保健。

1、积极乐观地对待生活,控制各种不良情绪。
2、规律的生活制度,经常从事体育活动,增强体质。
3、合理饮食结构,注意摄入丰富的高蛋白及维生素食物。
4、保持理想的体重,注意保护关节,避免过度劳累,预防中老年退变。
5、加强大腿肌肉的锻炼,避免关节局部受风寒湿,慎防感冒。
6、尽可能学习本病有关知识,与医生默契合作,建立良好的医患关系。 
7、正确对待游医和偏方治疗,乐观对待疾病。 
8、晚期病人保守治疗无效时,及早进行手术治疗,提高生活质量。

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