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6个瑜伽动作 ,缓解肩颈酸痛 |
时间:2014/1/7 浏览 3005 次 |
压力过大,或长期维持同样的姿势,容易造成肩颈肌肉酸痛。下面6个动作每天花几分钟练习,帮助放松绷紧肌肉神经,舒缓肌肉酸痛,减轻肩颈压力.
山东煜和堂药业有限公司
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