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日常生活四个坏习惯诱发肩周炎

时间:2014/1/7  浏览 1539 次

    1、早晚温差大,不少人睡觉露肩很容易造成肩部受凉,导致肩部疼痛诱发肩周炎的发生。

  2、不少朋友手提包过重过大,长时间单手拎包容易造成肩部肌肉紧张和痉挛,诱发肩周炎的发生。

  3、女性朋友喜欢使用单肩包,长时间背着单肩包,容易使肩部肌肉长时间处在收缩状态,造成两肩一高一低,引起肩周炎的发生。

  4、大家在日常生活中长时间保持一种姿态也会造成颈部、肩部、腰部肌肉过度痉挛,诱发颈椎病、肩周炎、腰椎病等骨科疾病的发生。

  许多肩部疾病的发生,除了年龄、外伤等因素外,与平时工作生活中的不良习惯也有密切关系,因此在日常生活预防肩周炎的发生就显得非常重要了,轻微的疼痛可以贴冷敷贴,缓解疼痛,辅助治疗。

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