煜和堂温馨提示：腰部是我们需要注意的部位，因为不注意身体引起的腰肌劳损等病症会影响个人的身体健康等，我们需要注意平时的保养。
1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
3、注意避免跌、仆、闪、挫。
4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。
5、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
山东煜和堂药业有限公司是专业生产贴剂产品的厂家，针对腰肌劳损、各种骨科疾病都有好辅助治疗的效果，生产的远红外磁疗贴，穴位贴等产品，都是在医院和药店销售的正规产品，可以去购买使用。
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