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骨病保健三个误区

时间:2018/2/28  浏览 1192 次
    很多朋友脖子疼的时候可能会找个按摩店做“保健按摩”,膝盖越酸越要多锻炼,骨头痛就补钙……煜和堂提醒读者,骨科疾病治疗要在专科医生指导下进行,否则一旦走入误区,还可能让病情加重。

  误区一:颈椎不适随意去“按摩”

  颈椎不舒服,很多人喜欢去做“盲人按摩”。骨科专家指出,按摩、牵引是骨科治疗的有效手段,但不能滥用,如果颈部按摩不当可能会导致症状加重,甚至瘫痪。现在“按摩”成了不少人的一种谋生手段,而对不同的病人应该用什么样的手法,多大的力气,病人的适应症是什么、禁忌症是什么,什么情况下可以按摩、什么情况下不能按摩,都没有统一的规范。如果要进行牵引、按摩最好是在医生的指导下进行。

  误区二:膝关节疼痛越痛越运动

  中老年人群易患膝关节骨性关节炎,膝关节出现疼痛症状后应减少活动量,深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。专家建议,膝关节骨性关节炎的中老年人锻炼身体,最好采取散步、游泳、骑自行车等方法。
  此外,膝关节疼痛还可能是锻炼时不慎,造成膝关节劳损导致的疼痛,严重的会发展为骨关节痛。如果你是锻炼不慎所致,应适当减少运动强度,打太极拳或做运动时要避免过度屈膝,以减少对膝关节的压力。建议您平时可用手指多按摩膝盖周边穴位,如足三里,以及做膝跳反射时敲打的部位,也可以缓解疼痛,起到保健作用。

  误区三:老年人腿疼胳膊疼就是缺钙

  不少人认为,老年人胳膊腿疼痛大都是“缺钙”造成的,甚至认为这种疼痛不用治疗,挺一下就过去了。事实并非如此,专家介绍,腿脚疼痛除了因缺钙导致外,还可能是身体对钙质的吸收出了问题,或者因其他疾病引起。例如骨质疏松患者也会出现明显疼痛症状,但出现症状时骨骼中的骨量可能已经大量流失,此时单纯补钙,已经晚了。所以胳膊腿疼痛,首先应该去看医生,确定出现腿脚疼痛的具体原因,然后再进行针对性治疗。

    所以在进行骨科保健或者骨科疾病治疗的时候,最好是按照医生的指导进行治疗,也可以贴敷煜和堂的贴剂缓解疼痛等,贴剂贴牌厂家煜和堂为您提供好的产品,解决您的问题。


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