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五大方法让你远离颈椎病

时间:2017/10/25  浏览 949 次

    1、纠正不适当的睡势

  调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低,也可以有效的预防颈椎病发生。

  2、防止颈部受风受寒

  积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病是预防颈椎病必须要做到的。如风寒会导致肌肉痉挛、僵硬,从而造成落枕、颈椎小关节紊乱和肌肉纤维织炎。

  3、加强锻炼,增强体质

  运动是预防各种疾病的很好的手段,预防颈椎病既可通过太极拳、广播操等做全身性的锻炼,也可以通过颈项功能锻炼,增强局部肌力,滑利颈椎关节以缓解症状。

  4、正规手法按摩

  人一旦得颈椎病后,就想到推拿按摩。然而,推拿按摩过程中颈部按摩要十分注意,颈部是人体的重要部位,有很多通向脑部的神经和血管。如果按摩颈部时手法太重,最直接的就是致使肌肉损伤,从而引起骨折、水肿,甚至容易造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,供血不足引发脑卒中。

    5、煜和堂产品贴敷缓解疏通

    煜和堂生产的贴剂产品冷敷贴等,可以有效的缓解颈椎疼痛等,及时的贴敷有助于颈椎处舒筋活络,预防症状更严重。

    山东煜和堂药业有限公司是专业做贴剂贴牌贴剂加工的厂家,很多产品都是可以走多种渠道,正规资质,正规产品,疗效保证,为服务广大客户而努力。


    
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