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高温闷热颈椎易受到伤害

时间:2017/4/24  浏览 1372 次
    随着天气变的炎热,夏季即将到来,各种因高温患病的病人明显增多。有表现为头晕、胸闷的,颈椎不舒服的,过敏性皮肤病的,就连脚癣也跟着凑热闹。对此,小编特向我煜和堂公司的专家们请教高温容易导致颈椎病的原因,及时了解,及时注意,以让更多的朋友健健康康的度过每一天。

  煜和堂相关专家介绍夏季高温时节颈椎病最易发作。主要是因为生活方式的一些变化导致的。主要见于以下七种原因。

  一是温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕。应尽量保持室内温度不能太热,另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。

  二是天气燥热,心情烦躁,诱发颈椎病。研究表明,多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。因此,夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情。

  三是空调温度过低或猛吹风扇,颈部受凉,诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,特别是座位正对空调,或是穿吊带装的女性,颈背部肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。

  四是天气炎热,外出减少,在家上网、看电视时间增多,长期保持一个姿势不动,这也是对颈椎不利的习惯。建议不妨多安排一些就地取材的“运动”,比如仰卧起坐、擦擦窗户、隔上一个小时起来远眺等,充分运动颈部、背部肌肉,保持颈部血液畅通。

  五是日长夜短,夜生活丰富,睡眠减少诱发颈椎病。

  六是夏日易犯困,午休不良姿势伤颈椎。我们常看到一些上班族在座位上耷拉着脑袋就睡着了,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。午休或在车上睡觉时,不提倡向前趴着睡觉,可采取向后仰躺的姿势稍事休息; 一定要为颈椎找到托扶点,比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。

  七是对于本身颈椎就不好的人,夏天不要图凉快用冷水冲凉,这样很容易诱发颈椎病。

  煜和堂最后提醒大家,夏天天气炎热,人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展,正是治疗颈椎病的最佳时机。对以上提到的各种可控外因进行防范,坚持养成科学的生活、工作习惯,对预防颈椎病大有裨益。煜和堂专业做贴剂贴牌的厂家,我公司生产的冷敷贴三伏贴加工等产品针对颈椎病都是由好辅助治疗的效果,大家可以贴敷使用。


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