现在上班族因为工作的需要长时间的盯着电脑,眼睛有疲劳的感觉。眼睛疲劳、干涩是上班族的通病,要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降的,并且,会让电脑的辐射伤害到皮肤,其实对于眼睛的疲劳,按摩脸部的穴位是很有帮助的,按摩穴位对于脸部的血液流动有好帮助,对于眼睛的疲劳有好缓解,下面就为上班族朋友介绍一下,在生活中要是按摩这五个穴位是能够让你缓解眼睛的疲劳。
一、按摩晴明穴
要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了,对于学生来说,每天必做的眼保健操,其中在第二节所做的挤按晴明穴,在按摩晴明穴的时候是能够好保护眼睛的。对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够好改善。
因此,在工作一段时间,是可以按摩晴明穴的。
二、按摩丝竹穴
生活中对于头晕、头痛的人来说是会按摩一下丝竹穴的,按摩丝竹穴是能够好缓解眼睛的酸痛,对于视力有保护作用。
丝竹穴属于身体的手少阳三焦经穴,在人体的眉梢凹陷的地方。
按摩丝竹穴能够疏通眼睛部位的经气,对于脸部血液的循环是有帮助的,能够改善细胞的生成,对于眼睛周围的皱纹是能够消除的。
上班族在工作一段时间是可以双手按摩这个穴位的,可以好起到放松眼睛的状态,并且,对于爱美的女性上班族而言,在按摩这个穴位的时候,还能淡化眼角的鱼尾纹,对于脸部的雀斑也是能够淡化的。
也可以使用煜和堂一次性医用水凝胶眼贴,也可以起到有淡化鱼尾纹、消除黑眼圈、缓解疲劳的效果。
三、按摩攒竹穴
攒竹穴位于足膀胱经经脉,在眉毛内侧有一个凹陷的地方,这就是攒竹穴,按摩这个穴位对于眼睛疼痛是很有帮助的。能够缓解眼睛的疲劳,经常按摩这个穴位还能够缓解头痛,对于风热也是有好调节。
上班族在工作一段时间是可以按摩一些攒竹穴的,能够好缓解头痛的症状,对于脸部的浮肿在按摩这个穴位的时候也是能够达到的。
四、按摩风池穴
针对上班族的疲劳,在按摩风池穴的时候,也是能够治疗的。
风池穴属于足胆经经脉,在身体的后颈部位,后劲部位两条大筋与耳垂平齐的部位就是风池穴,按摩这个穴位是有醒脑明目的效果,对于眼睛的干涩、疲劳是能够好治疗。
上班族在感觉到眼睛干涩的时候,是可以坐在办公桌前,用大拇指按住这个穴位,每次按上三分钟是可以好缓解酸胀的。
五、按摩太溪穴
可能有人会说,太溪穴位于脚部怎么能够影响到眼睛的疲劳呢?
其实对于身体的器官来说,是相通的,头部的某个穴位对于脚部是有影响,同样,脚部的某个穴位对于全身也是会有影响的,在按摩太溪穴的时候,是能够刺激到周身的。
结语:通过上面五个穴位的简单介绍,关于保护眼睛的穴位对于你有所帮助,通过穴位的按摩获得一双明亮的眼睛。
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