15726121120
首页 企业简介 产品展示 新闻中心 人力资源 贴牌代工 健康园地 联系我们 贴牌oem加工
栏目导航
网站首页
企业简介
产品展示
新闻中心
营销网络
人力资源
健康园地
联系我们
联系我们
联系电话:15726121120
联系地址:山东单县经济技术开发区
营销电话:15726121120
企业邮箱:yhtyy168@126.com
官方网站:http://www.sdyht.com

新闻中心 您现在所在的位置:首页 >> 新闻中心 >> 健康园地  

冬季腰椎间盘突出发作怎么办?

时间:2015/12/17  浏览 1133 次
    一到冬季,不少老年人腰椎间盘突出的老毛病就会准时“报道”,煜和堂专家表示,腰椎病患者一般夏天都没什么大碍,可天变冷了,病就来了,这是因为冬季天气寒冷,气温较低,腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛,使椎间盘内的压力增高,从而导致腰椎间盘突出症的发生,提醒患者需要在冬季做好保暖,特别要做好颈部、腰、背部的保暖,防止“腰突症”的发生。

  腰椎间盘突出为何在冬季高发?

  煜和堂研发专家解释,主要是腰部竖脊肌若遭受风、寒的侵袭,会出现温度的改变。一方面是浅层血管收缩,血流量减少,防止散热过快;另一方面竖脊肌的肌肉收缩,增加体内产热,此种变化本是人体的一种自然防御反应,但若反复发生,就导致病理变化,竖脊肌收缩和血液循环量减少的结果,是肌肉供氧量减少,大量乳酸、肌酸等有害代谢产物蓄积,就发生竖脊肌水肿、痉挛,出现无菌性炎症,促使椎间盘内压增高,机体抵抗力下降,久而久之,椎间盘退变加速,进而导致椎间盘突出。

  加上天气寒冷和刮风,人们的活动、锻炼也明显减少,肌肉在缺血状态下功能减退,肌肉的力量及各肌肉间的协调配合能力均有所下降,这时如果不注意保暖,很容易出现腰部僵硬、疼痛或加重原有腰部疾病病情。
  冬季如何预防腰椎间盘突出?
  煜和堂专家表示,最重要的是要做好防寒保暖措施,尤其是颈部、腰、背部的保暖,避免感冒。在临床上,很多患者都是在感冒时腰突出现,主要是因为,感冒后打喷嚏、咳嗽时,腹压增加容易加大腰椎间盘内的压力、拉伤背部肌肉,进而发生腰椎间盘突出症。

    在冬季可以使用煜和堂热奄包隔物灸灸热治疗贴等发热类的产品辅助治疗腰椎间盘突出,可以有效的缓解疼痛、疏通经络,减少疼痛等。

  其次要保证睡眠避免过度锻炼,专家表示,在冬天若不能保持充足的睡眠,或者经常进行过度的体育运动并导致出汗,会使人体内的阳气耗散,不但容易导致腰椎间盘突出症的发生,也将对身体健康产生一定的危害。

  专家建议,在饮食上,则根据中医辨证理念为不同的人群推荐了不同的食物,比如寒性体质的患者,平常怕冷、怕吹风,经常手脚冰冷,适合食用一些温热性食物,像桂圆、大枣、栗子、蜂蜜、羊肉、狗肉、海虾等;虚弱体质的患者,平常精神萎靡,说话有气无力,时有腰酸背痛,睡眠欠佳,适合食用一些补血益气的食物,如地瓜、山药、香菇、猪肝、鸡肉、牛肉等。

  此外,有腰突的患者最好日常生活中要做好保护,专家举例,感冒打喷嚏、咳嗽时,要将膝盖、髋关节稍微弯曲,可以避免腰椎受伤;日常生活中,尽量减少弯腰的动作,捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取,不要直接弯腰捡取物品;早晨起床时,要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部,然后侧卧用胳膊支撑身体起床;长时间坐位时,要注意保持正确的姿势,必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫,保持腰椎的正常生理曲度,减轻腰部肌肉疲劳等。

    山东煜和堂药业有限公司是专业生产贴剂贴剂的厂家,公司承接贴剂贴牌加工、生产销售临床贴剂产品、otc产品等,注重疗效,保证质量,实力厂家,值得信赖。


版权所有 CopyRight © 山东煜和堂药业有限公司 地址:山东单县经济技术开发区
电话:15726121120 E-mail:yhtyy168@126.com 备案/许可证编号:鲁ICP备16020746号-2
互联网药品信息服务资格证书编号:(鲁)-非经营性-2016-0083
技术支持 点击这里给我发消息